坐月子期间不宜直接睡凉席。
在中医中，产后身体气血虚弱，腠理开泄，易感受风邪。使用凉席可能引起寒湿侵袭，导致肌肉酸痛、关节疼痛等不适。
若室内环境过于闷热，则可以铺开适当数量的薄荷叶或艾草叶在凉席上以起到驱赶蚊虫的作用，但需注意不要让这些植物接触皮肤。
产妇在坐月子时要注意保暖，避免受凉，同时还要加强营养，促进机体恢复。
在中医中，产后身体气血虚弱，腠理开泄，易感受风邪。使用凉席可能引起寒湿侵袭，导致肌肉酸痛、关节疼痛等不适。
若室内环境过于闷热，则可以铺开适当数量的薄荷叶或艾草叶在凉席上以起到驱赶蚊虫的作用，但需注意不要让这些植物接触皮肤。
产妇在坐月子时要注意保暖，避免受凉，同时还要加强营养，促进机体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
