通常情况下，断奶要胀痛到什么程度才能回奶，需要根据个人体质进行判断，一般可以分为乳房胀痛、乳房发硬、乳房体积缩小等。
1、乳房胀痛
在断奶的过程中，由于体内的泌乳素水平出现升高，可能会对乳房造成刺激，从而出现乳房胀痛的现象。如果个人体质较好，一般在1周左右就可以回奶。
2、乳房发硬
在断奶的过程中，由于体内的雌激素水平出现下降，可能会对乳房造成刺激，使乳房出现发硬的情况。此时，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以适当进行按摩，能够有效改善症状。
3、乳房体积缩小
在断奶的过程中，由于体内的雌激素水平出现下降，可能会影响乳房的发育，从而导致乳房体积缩小。如果个人体质较好，一般在1周左右就可以回奶。
除此之外，也可能会出现乳房皮肤松弛等症状。如果通过上述方法，症状无法得到改善，也需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
