产妇月子里头疼可以考虑针灸治疗、中药调理、头部按摩、生活方式干预等非药物治疗方法。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.针灸治疗
通过刺激特定穴位来调节气血、缓解疼痛。适用于产后气血不畅引起的头痛。需由专业中医师操作。
2.中药调理
利用中药材的药理作用来舒缓经络、平抑肝阳。针对产后体虚所致的头晕目眩。须在医师指导下服用。
3.头部按摩
通过手法对头部经络腧穴进行推拿，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。对于因产后气血运行不畅导致的头痛有效。应在专业人士指导下进行。
4.生活方式干预
改善饮食习惯及作息规律，如增加蛋白质摄入量、保证充足睡眠时间等，可辅助减轻症状。适合于轻度至中度头痛患者。需要长期坚持才能见效。
产妇在月子期间应特别注意休息，避免过度劳累，以免加重头痛症状。若头痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医咨询。
1.针灸治疗
通过刺激特定穴位来调节气血、缓解疼痛。适用于产后气血不畅引起的头痛。需由专业中医师操作。
2.中药调理
利用中药材的药理作用来舒缓经络、平抑肝阳。针对产后体虚所致的头晕目眩。须在医师指导下服用。
3.头部按摩
通过手法对头部经络腧穴进行推拿，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。对于因产后气血运行不畅导致的头痛有效。应在专业人士指导下进行。
4.生活方式干预
改善饮食习惯及作息规律，如增加蛋白质摄入量、保证充足睡眠时间等，可辅助减轻症状。适合于轻度至中度头痛患者。需要长期坚持才能见效。
产妇在月子期间应特别注意休息，避免过度劳累，以免加重头痛症状。若头痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
逍遥合剂
桂枝茯苓胶囊
