身高是指头部、脊柱与下肢长度的总和，反映骨骼生长发育的情况；体重是衡量人体质量的一种指标，反映机体营养状况。8岁女孩的身高和体重标准受到多种因素的影响，如遗传、环境、饮食等。若身高体重偏离正常范围，可能会影响身体发育和健康。对于身高偏矮的女孩，可以通过均衡饮食、适量运动以及充足睡眠来促进身高的增长。对于体重偏重的女孩，建议控制饮食，减少高热量食物的摄入，增加体育锻炼，保持健康的体重。
家长应关注孩子的生长发育情况，定期带孩子进行体检，确保其身体健康。
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