坐月子哭了眼睛疼可以尝试眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、抗炎药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以避免角膜损伤。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每次约5-10分钟。促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张和疼痛。对于因情绪压力引起的眼部不适有积极作用。
2.热敷
使用温热的湿毛巾轻轻覆盖双眼，每次持续5-10分钟。提高局部温度有利于舒缓结膜充血及炎症反应，减轻疼痛感。对改善产后哭泣导致的眼睛干涩和肿胀有效。
3.眼药水滴眼
选择含有人工泪液成分且无防腐剂的滴眼液，在需要时滴入一至两滴于下眼睑内。人工泪液可模拟自然泪水的功能，缓解干涩和刺激感。适合治疗因长时间流泪引起的角结膜上皮损伤。
4.抗炎药物治疗
根据医师指导口服非甾体消炎药如布洛芬或萘普生以减轻炎症反应。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛。适用于因免疫应对手术切口或其他原因造成的轻微眼部不适。
注意休息，保证充足睡眠，避免过度用眼，以免加重眼部疲劳和疼痛。若疼痛持续不缓解或者伴有视力模糊等症状，建议及时就医检查，以便排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每次约5-10分钟。促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张和疼痛。对于因情绪压力引起的眼部不适有积极作用。
2.热敷
使用温热的湿毛巾轻轻覆盖双眼，每次持续5-10分钟。提高局部温度有利于舒缓结膜充血及炎症反应，减轻疼痛感。对改善产后哭泣导致的眼睛干涩和肿胀有效。
3.眼药水滴眼
选择含有人工泪液成分且无防腐剂的滴眼液，在需要时滴入一至两滴于下眼睑内。人工泪液可模拟自然泪水的功能，缓解干涩和刺激感。适合治疗因长时间流泪引起的角结膜上皮损伤。
4.抗炎药物治疗
根据医师指导口服非甾体消炎药如布洛芬或萘普生以减轻炎症反应。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛。适用于因免疫应对手术切口或其他原因造成的轻微眼部不适。
注意休息，保证充足睡眠，避免过度用眼，以免加重眼部疲劳和疼痛。若疼痛持续不缓解或者伴有视力模糊等症状，建议及时就医检查，以便排除其他潜在的眼部疾病。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小牛血去蛋白提取物眼用凝胶
草酸艾司西酞普兰片
定坤丹
