剖腹产后20天可以适量饮用酸奶。剖腹产后身体恢复期间,消化功能可能相对较弱。酸奶中含有乳酸菌等益生菌,能够促进肠道蠕动,改善消化吸收。如果患者对酸奶中的蛋白质过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。在术后恢复期,应避免剧烈运动,注意休息,以促进伤口愈合和身体康复。