产妇在坐月子期间可以适量的喝酸奶,酸奶里面含有益生菌,具有帮助消化、调理脾胃的作用。但是酸奶不能喝太多,如果喝酸奶太多、太凉,容易加重肠胃的负担,会导致腹胀,引起恶心、呕吐、腹泻的现象,严重时还会出现肚子疼痛的感觉。在坐月子期间应该尽量注意保暖、清淡饮食,不要吃太油腻的食物和辛辣刺激性的食物。