铁是血红蛋白的重要组成部分，对于维持血液的携氧能力至关重要。铁含量的正常范围因年龄、性别等因素而异。铁含量通过血液检测来确定，可以反映机体铁储备情况。正常情况下，铁含量应处于一定范围内，过高或过低都可能影响健康。如果铁含量过高，可通过饮食调整来降低风险，如减少红肉摄入量。铁含量偏低时，可以通过食用富含铁的食物如菠菜来补充。
孕期铁含量的监测对母婴健康至关重要，建议定期进行血液学检查，以确保铁含量在正常范围内。
孕期铁含量的监测对母婴健康至关重要，建议定期进行血液学检查，以确保铁含量在正常范围内。
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