39问医生

孕妇吃雪菜的后果

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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怀孕期间可以吃雪菜。雪菜含有大量的粗纤维和维生素,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘。孕期的饮食种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,辛辣、生冷和过于刺激性的食物不能吃。患者需要多喝温开水促进代谢,饮食的口味要清淡,不要熬夜和劳累。同时也要食用新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等。
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2022-04-06 浏览100
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