鲫鱼孕妇吃通常可以补充孕妇身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，也可以辅助预防孕妇出现缺钙的现象。
1、补充孕妇身体所需要的营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用后可以补充机体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿的生长发育
鲫鱼中含有丰富的钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当食用后可以促进胎儿的生长发育，还可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
3、辅助预防孕妇出现缺钙的现象
鲫鱼中含有丰富的钙元素，孕妇适当食用后可以促进胎儿的骨骼发育，在一定程度上还可以预防孕妇出现缺钙的情况。
另外，孕妇在食用鲫鱼时需要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，孕妇在食用鲫鱼时需要注意避免与豆腐、柿子、山楂等食物同食，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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