4个月奶水不足可以通过饮食调理、乳房按摩、药物治疗等方式进行催奶。
1、饮食调理
可以适当多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，可以促进乳汁的分泌，还可以补充身体所需要的营养。
2、乳房按摩
可以通过热敷、按摩乳房的方式促进局部血液循环，有利于乳汁的分泌，还可以增强乳房的韧性，对于增加乳汁分泌具有一定的帮助。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到改善，建议在医生指导下使用补血生乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、增加喂奶次数等方式进行缓解。建议日常生活中注意观察婴儿的状态，如果出现异常，需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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