月子期间可以适量食用香菇。
香菇中含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善产后便秘的情况；而其含有的多种氨基酸则有利于提高机体抵抗力，辅助预防感染的发生。
若产妇对香菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，同时适当休息，保持局部清洁卫生，以促进身体恢复。
香菇中含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善产后便秘的情况；而其含有的多种氨基酸则有利于提高机体抵抗力，辅助预防感染的发生。
若产妇对香菇过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，同时适当休息，保持局部清洁卫生，以促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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