34周宫缩频繁可通过卧床休息、避免过度劳累、药物治疗等方式保胎到足月。
1、卧床休息
34周宫缩频繁可能是由于过度劳累引起，建议孕妇卧床休息，减少活动量，从而减少对子宫的刺激，同时也可避免胎儿出现早产的情况。
2、避免过度劳累
过度劳累会增加宫缩的频率和强度，从而对胎儿的发育产生不良影响。建议孕妇避免过度劳累，不要长时间站立或行走，休息时应保持正确的姿势，以缓解疲劳和减少宫缩的发生。
3、药物治疗
34周宫缩频繁可能是由于先兆早产引起，孕妇需要在医生的指导下使用盐酸利托君片、黄体酮胶囊等药物缓解症状，这些药物能够抑制宫缩，从而达到保胎的效果。
除此之外，还可通过物理治疗的方式保胎，建议孕妇日常生活中多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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