孕妇测量宫高和腹围，可以通过手测量和尺测量两种方式进行。
孕妇在测量宫高和腹围时，可以通过手测量和尺测量两种方式进行。手测量时，医生会将手放在孕妇的腹部，通过宫高和腹围的数值，判断胎儿的生长发育情况。如果孕妇的宫高和腹围数值与标准数值相差不大，说明胎儿生长发育良好，如果孕妇的宫高和腹围数值与标准数值相差较大，可能是胎儿生长发育异常。
另外，孕妇在怀孕期间，要注意定期到医院进行产检，可以通过B超检查、胎心监护等方式，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
