39问医生

孕妇腹胀气吃什么排气

咨询

孕期腹胀气一般可以食用酸味食物，酸奶，少食多餐等进行排气。孕妇在感觉胀气时，可以吃一些有利于消化食物。这类食物大多有酸味道，比如：青苹果、西红柿、山楂等，这类食物能够促进消化，增强肠胃功能。酸奶本身属于奶制品，营养丰富，不仅可以补充孕妇体内所需蛋白质等营养元素，还能够提供益生菌，使肠胃功能更加强大，促进消化。