低聚果糖可以促进肠道双歧杆菌增殖，抑制有害菌增长，从而起到调节肠道微生态的作用。
双歧杆菌是人体肠道中的重要组成部分，能够帮助分解食物、产生短链脂肪酸，并且能抑制有害菌的增长。低聚果糖为双歧杆菌提供了良好的生存环境，使其得以大量繁殖，因此具有调节肠道微生态的功能。
低聚果糖通常情况下不需要在特定时间或空腹状态下服用，但具体使用方法应遵循产品说明书或医师指导。
在摄入低聚果糖时，应注意可能出现的消化道不适症状，如腹胀、腹泻等，并酌情调整用量。此外，对于有乳糖不耐受史者，建议减少摄入量以避免不良反应发生。
双歧杆菌是人体肠道中的重要组成部分，能够帮助分解食物、产生短链脂肪酸，并且能抑制有害菌的增长。低聚果糖为双歧杆菌提供了良好的生存环境，使其得以大量繁殖，因此具有调节肠道微生态的功能。
低聚果糖通常情况下不需要在特定时间或空腹状态下服用，但具体使用方法应遵循产品说明书或医师指导。
在摄入低聚果糖时，应注意可能出现的消化道不适症状，如腹胀、腹泻等，并酌情调整用量。此外，对于有乳糖不耐受史者，建议减少摄入量以避免不良反应发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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