孕妇可以适量食用木糖醇。
木糖醇具有较低的GI值(血糖指数),因此被广泛用作替代糖类食品中的蔗糖。适当摄入木糖醇可减少碳水化合物的吸收速度,从而有助于维持正常的血糖水平。但因其仍为碳水化合物,过量摄入仍会导致体重增加及潜在的代谢风险,故需注意适量使用。
如果孕妇对木糖醇过敏,则不能食用。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,确保胎儿健康发育的同时避免不必要的风险。
木糖醇具有较低的GI值(血糖指数),因此被广泛用作替代糖类食品中的蔗糖。适当摄入木糖醇可减少碳水化合物的吸收速度,从而有助于维持正常的血糖水平。但因其仍为碳水化合物,过量摄入仍会导致体重增加及潜在的代谢风险,故需注意适量使用。
如果孕妇对木糖醇过敏,则不能食用。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,确保胎儿健康发育的同时避免不必要的风险。