容易胀气的人可以适量吃番茄。
番茄含有丰富的维生素C、番茄红素以及膳食纤维，具有一定的抗氧化作用，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，从而减轻腹胀的现象。
如果患者对番茄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于易胀气人群，日常生活中应避免食用过多产气食物，如豆类、洋葱等，并注意饮食习惯，避免暴饮暴食，以减少胃肠负担。
番茄含有丰富的维生素C、番茄红素以及膳食纤维，具有一定的抗氧化作用，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，从而减轻腹胀的现象。
如果患者对番茄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于易胀气人群，日常生活中应避免食用过多产气食物，如豆类、洋葱等，并注意饮食习惯，避免暴饮暴食，以减少胃肠负担。
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