容易胀气的人可以适量吃番茄。
番茄含有丰富的维生素C、番茄红素以及膳食纤维，具有一定的抗氧化作用，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，从而减轻腹胀的现象。
如果患者对番茄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于容易胀气的人来说，日常生活中还应注意避免摄入易产生气体的食物或饮料，如豆类、高纤维食物以及碳酸饮料。
番茄含有丰富的维生素C、番茄红素以及膳食纤维，具有一定的抗氧化作用，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况，从而减轻腹胀的现象。
如果患者对番茄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于容易胀气的人来说，日常生活中还应注意避免摄入易产生气体的食物或饮料，如豆类、高纤维食物以及碳酸饮料。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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