酸奶对高血脂,高血糖有影响吗_39问医生

酸奶对高血脂,高血糖有影响吗

唐卓内分泌科副主任医师

湖南省人民医院三级甲等

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酸奶对高血脂,高血糖有辅助作用。
这是因为酸奶中含有益生菌，这些益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而有助于降低胆固醇和血脂水平。此外，酸奶中的乳糖和乳蛋白可以提供一定的能量，但不会导致血糖快速升高，对于控制血糖也有一定的帮助。因此，适量饮用酸奶可以作为高血脂和高血糖人群的辅助饮食选择。

2021-09-23 浏览100次

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