疲惫提不起劲嗜睡第二天没事能睡12_39问医生

疲惫提不起劲嗜睡第二天没事能睡12

陈敬斌营养科三级公共营养师

重铜二院附属社区营养科

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从你的描述来看出现嗜睡，疲惫提不起劲考虑可能脾气虚，湿气比较重，便秘，大便粘马桶考虑可能气虚便秘，可以先吃一个月的益生菌粉调节一下胃肠道，多吃蔬菜水果，每天保证1500毫升左右饮水，可以试试薏米、荷叶、山药、桂圆、枸杞、菊花开水冲泡代茶饮，适当增加运动量，如果还是没有缓解及时到医院面诊积极治疗。

2021-10-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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