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孕妇吃鸡胗有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇吃鸡胗的好处，通常可以预防孕期贫血、助消化。鸡胗中含有蛋白质，另外含有一些微量元素，例如镁、磷、铜等物质，对宝宝发育有一定帮助。其次鸡胗还有助消化的作用，所以孕妇适当吃鸡胗对身体比较有好处。注意怀孕期间需要饮食多样化，可以多吃一些动物的肝脏，具有补血的作用，能够预防孕期贫血。
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2022-03-16 浏览100次
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