产后宫缩疼得越厉害，一般情况下恢复越好。
宫缩疼得越厉害，说明子宫肌肉在收缩时产生的张力越大，这是为了帮助子宫恢复正常大小和形状的过程。适当的宫缩可以减少出血量，促进子宫内膜修复，从而加快身体恢复。
如果产妇出现明显的腹痛、阴道流血增多等不适症状，则可能与正常的生理现象无关，此时则不是好现象，可能是由感染引起的，需及时就医诊治。
对于产后宫缩疼痛，建议采取舒适的体位，避免过度活动，以减轻不适感。饮食方面宜清淡且富有营养，可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西兰花等，有利于促进机体新陈代谢，但要避免食用辛辣刺激性食物。
宫缩疼得越厉害，说明子宫肌肉在收缩时产生的张力越大，这是为了帮助子宫恢复正常大小和形状的过程。适当的宫缩可以减少出血量，促进子宫内膜修复，从而加快身体恢复。
如果产妇出现明显的腹痛、阴道流血增多等不适症状，则可能与正常的生理现象无关，此时则不是好现象，可能是由感染引起的，需及时就医诊治。
对于产后宫缩疼痛，建议采取舒适的体位，避免过度活动，以减轻不适感。饮食方面宜清淡且富有营养，可适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、西兰花等，有利于促进机体新陈代谢，但要避免食用辛辣刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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