宝宝长热痱子可以采取保持皮肤干燥清洁、穿着透气衣物、使用清凉爽身粉、涂抹止痒药膏、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.保持皮肤干燥清洁
家长应定期给宝宝洗澡，保持皮肤干爽，但不要过度清洗。适当减少汗液分泌有助于缓解热痱的症状，从而减轻不适感。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣服，避免合成材料如聚酯纤维等不透气材质。合成材料捂住身体后不利于散热，可能导致汗腺堵塞进而加重热痱的发生概率。
3.使用清凉爽身粉
可选用含有氧化锌成分的爽身粉均匀地撒在患处，起到吸湿、收敛的作用。氧化锌具有良好的吸收效果，在一定程度上能有效控制局部出汗量，从而预防或减轻热痱的发生频率。
4.涂抹止痒药膏
如果热痱引起瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等药物进行止痒处理。上述药膏能够起到清热解毒以及燥湿敛疮的功效，对于瘙痒等症状有一定的缓解作用。
5.中药外敷
家长还可以遵医嘱将适量的薄荷叶、金银花等中药材加水煎煮后取汁液外敷于患处。这些中药具有一定的清热解毒功效，通过外敷的方式有利于促进病情恢复。
日常生活中要避免让宝宝处于高温潮湿环境中，以免导致热痱加重。
1.保持皮肤干燥清洁
家长应定期给宝宝洗澡，保持皮肤干爽，但不要过度清洗。适当减少汗液分泌有助于缓解热痱的症状，从而减轻不适感。
2.穿着透气衣物
选择透气性好的棉质或其他天然纤维制成的衣服，避免合成材料如聚酯纤维等不透气材质。合成材料捂住身体后不利于散热，可能导致汗腺堵塞进而加重热痱的发生概率。
3.使用清凉爽身粉
可选用含有氧化锌成分的爽身粉均匀地撒在患处，起到吸湿、收敛的作用。氧化锌具有良好的吸收效果，在一定程度上能有效控制局部出汗量，从而预防或减轻热痱的发生频率。
4.涂抹止痒药膏
如果热痱引起瘙痒，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等药物进行止痒处理。上述药膏能够起到清热解毒以及燥湿敛疮的功效，对于瘙痒等症状有一定的缓解作用。
5.中药外敷
家长还可以遵医嘱将适量的薄荷叶、金银花等中药材加水煎煮后取汁液外敷于患处。这些中药具有一定的清热解毒功效，通过外敷的方式有利于促进病情恢复。
日常生活中要避免让宝宝处于高温潮湿环境中，以免导致热痱加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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