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做月子可以吃海带排骨汤吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
坐月子可以吃海带排骨汤 。排骨营养丰富，味道鲜美。海带富含微量元素和碘，用这两种材料炖的汤味道很好，清淡，容易消化。有利于产后身体恢复，增强母乳的营养。可以吃排骨汤，炖鸡排汤等。喝汤过多也会影响体重增加，容易导致体重过度增加，不利于产后身体恢复。应该适当控制饮食，适当锻炼。
2022-03-18 14:28 举报