39问医生

熬夜第二天浑身酸痛多久能恢复

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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熬夜第二天浑身酸痛,可能需要1天~3天的时间才能恢复,但是具体的时间也是不固定的。

如果患者在平时不注意休息,长时间地熬夜,可能会使身体处于过度疲劳的状态,甚至也有可能会使体内的乳酸发生堆积,从而出现身体酸痛的症状。如果患者的自身体质比较好,而且特别注意平时的护理,此时身体恢复的速度比较快一些,可能需要1天左右。如果患者的自身体质比较弱,而且不注意平时的护理,此时身体恢复的速度比较慢一些,可能需要3天左右,甚至会更久。

如果出现了明显的不适症状,患者可以通过按摩身体的方式进行处理,也可以通过热敷的方式进行改善,从而促进体内血液循环,有助于改善上述症状。在日常生活中,患者要尽量多休息,避免长时间地熬夜,也要避免做重体力劳动,否则会加重病情。

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2021-10-30 浏览100
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