怀孕期间，部分孕妇不宜食用螃蟹、虾、甲鱼、生鱼片和未煮熟肉类等食物，主要是因为这些食物可能携带寄生虫或细菌，导致孕妇感染，进而影响胎儿健康。尽管如此，适量食用经过充分烹饪的海鲜通常不会对孕妇造成严重风险。
1.螃蟹
螃蟹性寒凉，孕妇食用后可能引起子宫收缩，增加流产的风险。此外，螃蟹还可能影响胎儿的生长发育，导致早产或出生缺陷等问题。
2.虾
虾中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够补充孕期所需的营养物质。但同时其也含有较高的组氨酸，过量摄入可能导致组胺中毒。组胺中毒可引发恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，严重时甚至会出现过敏反应如荨麻疹、呼吸困难等。
3.甲鱼
甲鱼属于高蛋白食品，其中含有的多种氨基酸和微量元素对促进胎儿健康发育有益。但是甲鱼中可能存在寄生虫，如果烹饪不当可能会导致感染，因此建议孕妇慎食。
4.生鱼片
生鱼片中的寄生虫和细菌含量较高，容易引起食物中毒，导致腹泻、腹痛等不适症状。食物中毒会导致孕妇出现水电解质紊乱，严重者甚至会威胁到母体及胎儿的生命安全。
5.未煮熟肉类
未煮熟肉类可能携带病原菌和寄生虫卵，孕妇食用后可能导致消化道感染，引起腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适症状。若孕妇本身体质较差，此时再出现胃肠道不适症状，则不利于身体健康，甚至会影响胎儿的生长发育。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入寒凉、刺激性食物以及可能携带寄生虫的食材。定期进行孕检，监测胎儿状况，如有异常应及时就医处理。
1.螃蟹
螃蟹性寒凉，孕妇食用后可能引起子宫收缩，增加流产的风险。此外，螃蟹还可能影响胎儿的生长发育，导致早产或出生缺陷等问题。
2.虾
虾中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够补充孕期所需的营养物质。但同时其也含有较高的组氨酸，过量摄入可能导致组胺中毒。组胺中毒可引发恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，严重时甚至会出现过敏反应如荨麻疹、呼吸困难等。
3.甲鱼
甲鱼属于高蛋白食品，其中含有的多种氨基酸和微量元素对促进胎儿健康发育有益。但是甲鱼中可能存在寄生虫，如果烹饪不当可能会导致感染，因此建议孕妇慎食。
4.生鱼片
生鱼片中的寄生虫和细菌含量较高，容易引起食物中毒，导致腹泻、腹痛等不适症状。食物中毒会导致孕妇出现水电解质紊乱，严重者甚至会威胁到母体及胎儿的生命安全。
5.未煮熟肉类
未煮熟肉类可能携带病原菌和寄生虫卵，孕妇食用后可能导致消化道感染，引起腹泻、恶心呕吐等胃肠道不适症状。若孕妇本身体质较差，此时再出现胃肠道不适症状，则不利于身体健康，甚至会影响胎儿的生长发育。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多摄入寒凉、刺激性食物以及可能携带寄生虫的食材。定期进行孕检，监测胎儿状况，如有异常应及时就医处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
黄体酮胶囊
参茸白凤丸
