卧床静养是指在家休息，通常情况下，患者在家休息是保胎的较好方式，但也要适当进行运动，以免对身体造成不良影响。
在家休息时，患者可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强身体的抵抗力。同时，患者也可以适当地吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况。卧床休息可以减少运动对子宫的刺激，有利于胎儿的生长发育，也可以减少出现先兆流产的情况。因此，患者在家休息通常是保胎的较好方式。但患者也要适当进行运动，如果运动不当，可能会导致患者出现劳累过度的情况，从而引起子宫收缩，导致出现流产的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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