39问医生

产妇为什么要吃芝麻盐

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产妇要吃芝麻盐是因为催奶。比如鲈鱼汤、猪脚炖花生、木瓜炖排骨等等，这些都是催奶的。让宝宝多吮吸，母乳喂养前用温水触摸，也可以促进乳汁分泌。另外，不要担心。情绪会影响乳汁的质量，若气虚血虚、面色苍白、气短、疲劳、全身虚弱、少吃后腹泻，可以使用当归、黄芪、葱白和汤剂。少吃冷冻和冷却的东西，这会影响乳汁的分泌。