孕28周胎位低一般可以通过多休息、避免性生活、避免剧烈运动、保持心情舒畅、左侧卧位等方式进行改善，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、多休息
在怀孕28周时，胎儿发育还不是特别稳定，如果此时胎位低，要注意多休息，避免过度劳累，以免导致腹部压力过大，使胎儿出现异常情况。
2、避免性生活
在怀孕期间，孕妇要避免进行性生活，因为性生活可能会刺激子宫收缩，从而引起先兆流产的情况。
3、避免剧烈运动
在怀孕期间，孕妇要避免进行剧烈运动，以免导致胎儿出现异常情况。可以适当进行散步、慢走等体育锻炼，有助于增强体质，对于胎儿的发育也有一定的好处。
4、保持心情舒畅
如果孕妇在怀孕期间经常生气或精神过度紧张，可能会使子宫受到刺激，从而出现胎位异常的情况。建议孕妇保持愉悦的心情，避免情绪激动，可以通过听舒缓音乐、看书等方式缓解不良情绪。
5、左侧卧位
如果在怀孕28周时，胎儿胎位低，孕妇可以通过左侧卧位的方式进行改善，左侧卧位可以纠正子宫右旋，缓解子宫血管张力，增加胎盘血流量，从而改善胎儿在宫腔内的情况。
如果在怀孕期间出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
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