孕妇可以适量饮用大枣枸杞水。
大枣富含铁元素及多种矿物质，能够促进血红蛋白合成，预防贫血；而枸杞则能增强机体免疫力，改善睡眠质量。适量摄入有利于孕妇身体健康及胎儿生长发育。
如果孕期血糖水平偏高或存在妊娠期糖尿病，则应减少大枣的摄入量或者避免食用。
对于大部分孕妇而言，适量饮用大枣枸杞水是有益的，但若出现不适症状应及时就医咨询。
大枣富含铁元素及多种矿物质，能够促进血红蛋白合成，预防贫血；而枸杞则能增强机体免疫力，改善睡眠质量。适量摄入有利于孕妇身体健康及胎儿生长发育。
如果孕期血糖水平偏高或存在妊娠期糖尿病，则应减少大枣的摄入量或者避免食用。
对于大部分孕妇而言，适量饮用大枣枸杞水是有益的，但若出现不适症状应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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