对于无先兆偏头痛患者，规律的中等强度运动如快走、游泳，可减少偏头痛发作频率。
无先兆偏头痛患者适度运动时，由于中枢神经系统调节作用，有助于降低交感神经兴奋性，预防偏头痛的发生。
存在先兆偏头痛或既往运动诱发偏头痛病史者，应避免度间歇训练，以防止偏头痛发作。
针对偏头痛的管理需个体化，建议在专业医师指导下制定适合患者的运动计划，并注意监测身体反应。日常生活中，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，以免加重症状。
无先兆偏头痛患者适度运动时，由于中枢神经系统调节作用，有助于降低交感神经兴奋性，预防偏头痛的发生。
存在先兆偏头痛或既往运动诱发偏头痛病史者，应避免度间歇训练，以防止偏头痛发作。
针对偏头痛的管理需个体化，建议在专业医师指导下制定适合患者的运动计划，并注意监测身体反应。日常生活中，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，以免加重症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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