孕妇可以适量食用紫薯。
紫薯富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够帮助调节肠胃功能、促进消化吸收，改善孕期便秘等问题。但因其含糖量较高，妊娠糖尿病患者应限量食用。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用新鲜羊奶，以免引起腹泻、皮疹等不良症状。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在选择食材时，应考虑其营养价值以及可能存在的风险，并结合自身身体状况做出明智的选择。
紫薯富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够帮助调节肠胃功能、促进消化吸收，改善孕期便秘等问题。但因其含糖量较高，妊娠糖尿病患者应限量食用。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜饮用新鲜羊奶，以免引起腹泻、皮疹等不良症状。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在选择食材时，应考虑其营养价值以及可能存在的风险，并结合自身身体状况做出明智的选择。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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