孕妇喝鲜羊奶比较好，因为鲜羊奶的营养价值比较高，可以为胎儿的生长发育提供营养物质。
鲜羊奶是指没有经过脱脂处理的羊奶，所以鲜羊奶中含有的脂肪比较少，而且营养成分比较高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，可以为胎儿的生长发育提供营养物质，所以孕妇喝鲜羊奶比较好。
但是孕妇在喝鲜羊奶时要注意适量，避免喝太多加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。孕妇在平时要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如散步、慢走等。
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