血糖高者可适量食用黄花菜干 。
黄花菜干富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平，但其含糖量相对较高，因此需要适量摄入。对于血糖高的人来说，控制总热量摄入和选择低糖食物是关键，适量食用黄花菜干可以为饮食增添营养，但需注意控制摄入量，避免血糖波动过大。
黄花菜干富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平，但其含糖量相对较高，因此需要适量摄入。对于血糖高的人来说，控制总热量摄入和选择低糖食物是关键，适量食用黄花菜干可以为饮食增添营养，但需注意控制摄入量，避免血糖波动过大。
首都医科大学附属北京儿童医院
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