禁欲一个月不可以检查精子质量。通常患者需要禁欲3到5天进行精子质量的检查,包括精浆生化成分的检查以及精子运动轨迹分析。如果患者禁欲一个月进行检查,有可能会出现精液量较多、精子数目较多、精子活力下降或精子死亡率增高等指标的异常。但是并不能够真实地反映患者精液的质量,仍然需要按规定进行复查。精子的质量主要是看精子的数目、畸形率、活力以及密度等,从而可以判断精子的质量是否异常。