禁欲一个月后可以进行精子质量检查。
禁欲一个月的时间足够使精子在体内的成熟和排出，此时进行精子质量检查可以获得准确的结果。
如果存在长期未射精或有特殊疾病史等情况，建议咨询医生是否需要调整禁欲时间。
进行精子质量检查时，应避免过度紧张和焦虑，并保持良好的生活习惯，以获得更准确的检测结果。
禁欲一个月的时间足够使精子在体内的成熟和排出，此时进行精子质量检查可以获得准确的结果。
如果存在长期未射精或有特殊疾病史等情况，建议咨询医生是否需要调整禁欲时间。
进行精子质量检查时，应避免过度紧张和焦虑，并保持良好的生活习惯，以获得更准确的检测结果。
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