紧张焦虑会导致大脑缺氧，进而引发头晕的现象。
紧张焦虑时，机体处于应激状态，此时交感神经系统被激活，肾上腺素等激素分泌增多，使得心跳加速、呼吸加深加快以提高氧气摄入量。但同时也会导致肌肉紧张、血压上升，若长时间处于这种状态，则会出现大脑缺氧的情况，严重时可诱发眩晕甚至昏厥。
如果患者在紧张焦虑的同时还存在低血糖或贫血等问题，头晕的症状可能会更加明显。这些疾病也可能引起脑部供血不足，从而加重头晕症状。
针对紧张焦虑引起的头晕，建议采取深呼吸练习、冥想等放松技巧来缓解压力。必要时，医生可能会开具抗焦虑药物如舍曲林或苯二氮?类药物如来控制症状。
紧张焦虑时，机体处于应激状态，此时交感神经系统被激活，肾上腺素等激素分泌增多，使得心跳加速、呼吸加深加快以提高氧气摄入量。但同时也会导致肌肉紧张、血压上升，若长时间处于这种状态，则会出现大脑缺氧的情况，严重时可诱发眩晕甚至昏厥。
如果患者在紧张焦虑的同时还存在低血糖或贫血等问题，头晕的症状可能会更加明显。这些疾病也可能引起脑部供血不足，从而加重头晕症状。
针对紧张焦虑引起的头晕，建议采取深呼吸练习、冥想等放松技巧来缓解压力。必要时，医生可能会开具抗焦虑药物如舍曲林或苯二氮?类药物如来控制症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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