6个月宝宝一般可以吃100-120克的辅食，但具体的数量要根据宝宝的食量以及身体发育情况来判断。
6个月宝宝可以开始添加辅食，一般建议先添加米粉，因为宝宝的消化系统发育相对比较成熟，已经具备一定的消化功能，可以适当吃一点米粉。如果宝宝食量较大，可以适当增加辅食的量，一般建议一次添加一百克左右，可以分为多次添加，比如隔天吃一次，每次吃一百克左右，如果宝宝食量较小，可以适当减少辅食的量。在添加辅食的同时，还可以适当给宝宝吃一点蔬菜泥、水果泥、肉泥等，能够补充身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
在添加辅食时，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，循序渐进，可以促进宝宝牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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