小产后一个月内应避免直接接触冷水。
小产后子宫口处于开放状态，此时机体抵抗力下降，如果过早接触冷水，容易导致寒邪侵入人体，引起关节疼痛、手脚冰凉等不适症状，严重时甚至会影响以后的生活质量。
若患者体质较好或恢复较快，则可能在2周左右恢复正常；但具体时间因人而异。
小产后要注意休息，加强营养，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
小产后子宫口处于开放状态，此时机体抵抗力下降，如果过早接触冷水，容易导致寒邪侵入人体，引起关节疼痛、手脚冰凉等不适症状，严重时甚至会影响以后的生活质量。
若患者体质较好或恢复较快，则可能在2周左右恢复正常；但具体时间因人而异。
小产后要注意休息，加强营养，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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