晚上双手发麻可能是睡眠姿势不当、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征或格林-巴利综合征等疾病的表现。这些疾病都可能导致神经系统功能障碍，进而引发手部麻木的症状。因此，建议患者及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.睡眠姿势不当
长时间压迫手臂和手腕会导致局部血液循环受阻，从而引起手部麻木。调整睡姿是解决这种状况的一种方法。例如，使用一个合适的枕头支撑颈部，避免手臂和手腕过度压迫。
2.颈椎病
当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激、压迫邻近的颈神经根时，可导致上肢麻木、疼痛等症状发生。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，对于缓解症状有积极作用。例如，患者可以遵医嘱进行牵引以减轻对神经根的压迫。
3.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经细胞内电解质失衡，影响神经传导功能，进而出现双侧对称性远端感觉减退、麻木、灼痛等症状。控制血糖水平是关键所在。患者需要定期监测血糖并遵循医生指导进行饮食管理以及药物治疗如胰岛素注射。
4.腕管综合征
正中神经在通过腕管时受到压迫，可能导致手指无力、麻木等症状。物理疗法如腕关节制动或功能性锻炼可能有助于改善症状。例如，在医师指导下进行腕关节伸屈活动，但应避免剧烈运动以免加重损伤。
5.格林-巴利综合征
自身免疫反应导致神经-肌肉传递障碍，引起肢体末端对称性的弛缓性瘫痪和感觉异常，严重者可累及呼吸肌而致死。静脉注射大剂量丙种球蛋白是常用的治疗方法之一。此外，患者还可以在医生建议下服用甲泼尼龙片、环磷酰胺片等免疫抑制剂进行治疗。
针对双手夜间麻木的情况，建议患者及时就医进行神经系统检查、肌电图检查以及血糖检测，以便排除潜在的健康风险。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持同一姿势造成压迫。
1.睡眠姿势不当
长时间压迫手臂和手腕会导致局部血液循环受阻，从而引起手部麻木。调整睡姿是解决这种状况的一种方法。例如，使用一个合适的枕头支撑颈部，避免手臂和手腕过度压迫。
2.颈椎病
当突出的椎间盘或增生的骨刺刺激、压迫邻近的颈神经根时，可导致上肢麻木、疼痛等症状发生。非手术疗法包括牵引、按摩、针灸等，对于缓解症状有积极作用。例如，患者可以遵医嘱进行牵引以减轻对神经根的压迫。
3.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经细胞内电解质失衡，影响神经传导功能，进而出现双侧对称性远端感觉减退、麻木、灼痛等症状。控制血糖水平是关键所在。患者需要定期监测血糖并遵循医生指导进行饮食管理以及药物治疗如胰岛素注射。
4.腕管综合征
正中神经在通过腕管时受到压迫，可能导致手指无力、麻木等症状。物理疗法如腕关节制动或功能性锻炼可能有助于改善症状。例如，在医师指导下进行腕关节伸屈活动，但应避免剧烈运动以免加重损伤。
5.格林-巴利综合征
自身免疫反应导致神经-肌肉传递障碍，引起肢体末端对称性的弛缓性瘫痪和感觉异常，严重者可累及呼吸肌而致死。静脉注射大剂量丙种球蛋白是常用的治疗方法之一。此外，患者还可以在医生建议下服用甲泼尼龙片、环磷酰胺片等免疫抑制剂进行治疗。
针对双手夜间麻木的情况，建议患者及时就医进行神经系统检查、肌电图检查以及血糖检测，以便排除潜在的健康风险。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间维持同一姿势造成压迫。
首都医科大学附属北京儿童医院
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