39问医生

熬夜出现的眼袋能自己消失吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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熬夜出现的眼袋通常不能自行消失,需要通过适当休息、冷敷等方法缓解。
长期熬夜会导致睡眠不足,身体处于疲劳状态,从而引起眼周皮肤血管扩张,血流量增加。当睡眠时未能完全恢复,就会导致眼部水肿和眼袋的形成。这些变化一般不会在短时间内自然恢复,因此需要采取措施来改善症状。
针对熬夜引起的短暂性眼袋,可通过保持充足睡眠、调整饮食等方式促进其快速消退;对于持续存在或加重的眼袋,则需考虑使用眼霜、按摩或专业治疗手段。
日常生活中注意合理作息,保证充足的睡眠时间,有助于减轻因熬夜而产生的眼袋。此外,建议避免长时间盯着电子屏幕,以减少眼睛疲劳和干涩的发生概率。
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2024-02-20 浏览100
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