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打哈欠能缓解大脑缺氧吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
打哈欠可以短暂地缓解大脑缺氧。
打哈欠能够促进血液循环，提高血红蛋白携氧能力，进而改善大脑缺氧状态。
对于存在慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停等疾病的人群，打哈欠并不能有效缓解大脑缺氧的症状，甚至可能加剧病情。
在日常生活中，适当增加体育锻炼有助于增强心肺功能，也有助于减少大脑缺氧的发生。
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2024-02-17 浏览100次
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