头蒙蒙的有点眩晕想吐可能是睡眠不足引起的，也可能是低血压、耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力、恶心等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、低血压
如果长期挑食、偏食，可能会造成营养不良，使体内循环血量减少，从而引起低血压，会出现视力模糊、恶心、头晕等不适症状。建议患者注意营养均衡，适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
3、耳石症
耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可表现为头晕、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行改善，也可以通过半规管阻塞术治疗。
4、梅尼埃病
可能因内耳膜迷路积水膨大造成的耳源性眩晕疾病，会出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣、耳闷胀感等症状。患者可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、片等药物进行改善，必要时可以通过前庭神经切断术治疗。
5、脑供血不足
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，患者可表现为头晕、头昏、记忆力减退、耳鸣、失眠、恶心等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
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