手部外伤后肌肉萎缩可以考虑功能性锻炼、肌力训练、关节活动范围训练、平衡功能训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如抓握、屈伸等活动，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，提高机体代谢水平，进而改善肌肉萎缩的症状。
2.肌力训练
通过使用弹力带或其他阻力设备，在安全的情况下逐渐增加对手部及周围肌肉的负荷，建议从轻度开始，逐步增加难度。增强肌力有助于恢复受损区域的物理结构和生理功能，从而预防进一步恶化并促进康复进程。
3.关节活动范围训练
此类训练包括被动运动和主动运动相结合的方式，在专业人员监督下开展定期活动。此举旨在防止因长期不活动导致的僵硬和挛缩状态；同时也有助于维持正常的关节功能。
4.平衡功能训练
针对患者的平衡能力进行一系列专门设计的练习计划，通常由物理治疗师指导完成。目标是提高身体对各种支撑表面和干扰因素的控制能力，减少跌倒风险，支持日常活动参与。
除上述推荐的方法外，患者还可尝试针灸、低频电刺激等方式来辅助治疗。在治疗期间，应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重不适感。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如抓握、屈伸等活动，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，提高机体代谢水平，进而改善肌肉萎缩的症状。
2.肌力训练
通过使用弹力带或其他阻力设备，在安全的情况下逐渐增加对手部及周围肌肉的负荷，建议从轻度开始，逐步增加难度。增强肌力有助于恢复受损区域的物理结构和生理功能，从而预防进一步恶化并促进康复进程。
3.关节活动范围训练
此类训练包括被动运动和主动运动相结合的方式，在专业人员监督下开展定期活动。此举旨在防止因长期不活动导致的僵硬和挛缩状态；同时也有助于维持正常的关节功能。
4.平衡功能训练
针对患者的平衡能力进行一系列专门设计的练习计划，通常由物理治疗师指导完成。目标是提高身体对各种支撑表面和干扰因素的控制能力，减少跌倒风险，支持日常活动参与。
除上述推荐的方法外，患者还可尝试针灸、低频电刺激等方式来辅助治疗。在治疗期间，应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
沉香十七味丸
盐酸乙哌立松片
通络生骨胶囊
