一般情况下，孕妇宫缩阵痛时，建议躺着比较好。
孕妇宫缩阵痛时，可能是即将分娩引起的，此时会伴随着规律性宫缩，而且疼痛的症状会越来越严重。如果在此期间长时间保持站立或坐着的姿势，可能会导致宫缩的频率越来越快，甚至会导致疼痛的症状持续加重。此时可以选择躺着或者是半躺着，但是要避免长时间保持同一姿势。
如果出现了明显的疼痛症状，可以通过深呼吸的方式进行改善。同时也需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。在日常生活中，需要定期到医院进行相关的产前检查，明确胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
