39问医生

针灸减肥可以吃豆腐吗

封迎帅 针灸理疗科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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针灸减肥期间可以适量食用豆腐。
豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的植物雌激素,有助于调节内分泌,促进新陈代谢。在针灸减肥过程中,适当的豆腐摄入可以提供必要的营养支持,同时不会影响减肥效果。然而,需要注意的是,豆腐的摄入量应适量,避免过量导致热量摄入过多,影响减肥效果。
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2021-07-12 浏览100
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