一岁半小儿胃肠炎可以适量食用小米粥、蒸蛋、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃肠炎，若症状持续或加重应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进肠胃功能恢复，改善不适症状。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充因腹泻引起的营养流失。蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持生命活动。适量摄入蒸蛋有利于病情恢复。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用，能有效缓解小儿胃肠炎引起的腹痛、腹泻等症状。但需注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果属于碱性食品，可中和体内的酸性物质，减轻胃肠刺激，缓解不适症状。此外，苹果还含有果胶，可在一定程度上保护肠壁，减少炎症反应。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，调节肠道微生态平衡。对于小儿胃肠炎患者来说，适量饮用酸奶可以帮助改善消化道环境，促进康复。
小儿胃肠炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡腿、肥肉等。同时，患儿应保持充足的水分摄入，以防脱水。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可促进肠胃功能恢复，改善不适症状。
2.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充因腹泻引起的营养流失。蛋白质是身体的重要组成部分，有助于维持生命活动。适量摄入蒸蛋有利于病情恢复。
3.香蕉
香蕉具有一定的缓泻作用，能有效缓解小儿胃肠炎引起的腹痛、腹泻等症状。但需注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果属于碱性食品，可中和体内的酸性物质，减轻胃肠刺激，缓解不适症状。此外，苹果还含有果胶，可在一定程度上保护肠壁，减少炎症反应。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，调节肠道微生态平衡。对于小儿胃肠炎患者来说，适量饮用酸奶可以帮助改善消化道环境，促进康复。
小儿胃肠炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及难以消化的食物，如炸鸡腿、肥肉等。同时，患儿应保持充足的水分摄入，以防脱水。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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