喝完酒后头痛、呕吐可以尝试补充电解质溶液、轻柔腹部按摩、适量水分摄入、休息睡眠、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充丢失的水分和电解质，通常在饮酒后数小时内完成。酒精利尿作用导致水和电解质失衡引起头痛、恶心等症状；补充可纠正这些失调状态减轻不适感。
2.轻柔腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。腹腔内压力增高会加重胃肠负担引发呕吐现象；轻柔地按摩有助于促进血液循环及胃肠道蠕动，缓解上述不适。
3.适量水分摄入
少量分次饮用温开水或淡盐水，每次不超过200毫升，间隔时间不少于30分钟。饮水可以帮助稀释血液中的乙醇浓度，减少其对胃黏膜的刺激，同时也有助于促进排尿，加速体内代谢物的排出。
4.休息睡眠
保证充足的休息时间，尽量保持平卧位，避免剧烈运动。休息睡眠能够帮助身体恢复，减轻因酒精引起的疲劳和不适感。
5.非甾体抗炎药
选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能有效缓解醉酒后的发热、头痛等典型表现。但长期或过量使用可能增加胃肠道风险，因此不宜连续使用超过三天。
建议患者密切观察自身状况，若出现严重头痛、意识障碍等情况，应立即就医并接受进一步评估和处理。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充丢失的水分和电解质，通常在饮酒后数小时内完成。酒精利尿作用导致水和电解质失衡引起头痛、恶心等症状；补充可纠正这些失调状态减轻不适感。
2.轻柔腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。腹腔内压力增高会加重胃肠负担引发呕吐现象；轻柔地按摩有助于促进血液循环及胃肠道蠕动，缓解上述不适。
3.适量水分摄入
少量分次饮用温开水或淡盐水，每次不超过200毫升，间隔时间不少于30分钟。饮水可以帮助稀释血液中的乙醇浓度，减少其对胃黏膜的刺激，同时也有助于促进排尿，加速体内代谢物的排出。
4.休息睡眠
保证充足的休息时间，尽量保持平卧位，避免剧烈运动。休息睡眠能够帮助身体恢复，减轻因酒精引起的疲劳和不适感。
5.非甾体抗炎药
选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能有效缓解醉酒后的发热、头痛等典型表现。但长期或过量使用可能增加胃肠道风险，因此不宜连续使用超过三天。
建议患者密切观察自身状况，若出现严重头痛、意识障碍等情况，应立即就医并接受进一步评估和处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠内营养混悬液(TPF)
肠内营养乳剂(TP)
整蛋白型肠内营养剂(粉剂)
