不用药物避孕方法有使用避孕套、安全期法、体外排精、宫内节育器、避孕针等。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕方式，通过阻隔精子与卵子相遇而达到避孕目的。每次进行性行为时均应正确使用新的避孕套以确保效果和安全性。
2.安全期法
安全期法是基于女性生理周期推算非受孕期，避开受孕时间进行避孕的一种自然避孕方法。该方法依赖于准确掌握月经周期并计算排卵日，但并非百分之百可靠。
3.体外排精
体外排精是指在射精前将阴茎抽出阴道之外，防止精液进入女方体内完成受孕的过程。这种方法需要双方配合且男方有较好的控制力，同时不能保证百分百有效。
4.宫内节育器
宫内节育器通过向子宫释放铜或激素干扰受精卵着床来实现避孕效果。医生将T形环等小型装置置入子宫内部，在月经周期中持续发挥作用。
5.避孕针
避孕针通过定期注射高剂量激素抑制卵巢功能，从而减少排卵次数。由专业医护人员在其手臂三角肌处每3个月注射一次，适合长期、稳定地采取避孕措施。
若暂时无生育计划，建议选择合适的长效避孕措施如结扎手术。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕方式，通过阻隔精子与卵子相遇而达到避孕目的。每次进行性行为时均应正确使用新的避孕套以确保效果和安全性。
2.安全期法
安全期法是基于女性生理周期推算非受孕期，避开受孕时间进行避孕的一种自然避孕方法。该方法依赖于准确掌握月经周期并计算排卵日，但并非百分之百可靠。
3.体外排精
体外排精是指在射精前将阴茎抽出阴道之外，防止精液进入女方体内完成受孕的过程。这种方法需要双方配合且男方有较好的控制力，同时不能保证百分百有效。
4.宫内节育器
宫内节育器通过向子宫释放铜或激素干扰受精卵着床来实现避孕效果。医生将T形环等小型装置置入子宫内部，在月经周期中持续发挥作用。
5.避孕针
避孕针通过定期注射高剂量激素抑制卵巢功能，从而减少排卵次数。由专业医护人员在其手臂三角肌处每3个月注射一次，适合长期、稳定地采取避孕措施。
若暂时无生育计划，建议选择合适的长效避孕措施如结扎手术。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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碳酸钙D3片(Ⅱ)
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